Cours parents-enfants et stages gestion du stress

Yoga bout d'choux 2 à 6 ans 

Partager un moment de complicité, de détente, et de bien-être avec votre tout-petit.

Cours parents-enfants

Partager un moment unique, intense et apaisant hors du cadre habituel.

Stages adultes & ados dès 12 ans

Gestion du stress

Les ateliers yoga bout d'chou s'adressent aux jeunes enfants et à leurs parents. 

Le yoga favorise le bien-être, la coordination motrice et développe la "proprioception", une sensibilité propre aux muscles et aux articulations qui renseigne sur le schéma corporel et l'équilibre. 

Les séances yoga bout d'chou sont ludiques et amusantes. Elles ont pour but d'aider les enfants à mieux connaître leur corps, se repérer dans l'espace et se détendre en famille.  Le yoga calme et apaise les enfants agités et améliore leur sens de la communication. En effet, le fait d'être bien dans son corps permet d'être mieux avec les autres. 

Dans un environnement calme, venez partager un moment de bien-être avec votre enfant et renforcer les liens qui vous unissent. Accordez-vous une pause détente avec votre enfant et expérimentez des exercices simples, ludiques et efficaces que vous pourrez pratiquer à la maison. Au programme complicité, partage, joie, bienveillance et détente.

Apprendre à mieux gérer le stress et les émotions grâce à des outils simples et efficaces que vous pourrez expérimenter et mettre en pratique facilement dans un quotidien surchargé.

Des ateliers sont proposés les samedis 25 janvier et 29 février 2020 de 16h à 17h30 à Carmaux sur inscription. 

Afin de mettre en pratique dans votre vie quotidienne ce que vous aurez expérimenté, il est conseillé de participer à au moins 2 ateliers à un mois d"intervalle.

Tarifs : 25 euros l'atelier  ou 45 euros les 2.

Possibilité de séances individuelles, nous contacter.