Cours parents-enfants et stages

Yoga bout d'choux 2 à 6 ans 

Partager un moment de complicité, de détente, et de bien-être avec votre tout-petit

Cours parents-enfants

Partager un moment unique, intense et apaisant hors du cadre habituel

Stages adultes & ados dès 12 ans

Développement personnel

Les ateliers yoga bout d'chou s'adressent aux jeunes enfants et à leurs parents. 

Le yoga favorise le bien-être, la coordination motrice et développe la "proprioception", une sensibilité propre aux muscles et aux articulations qui renseigne sur le schéma corporel et l'équilibre. 

Les séances yoga bout d'chou sont ludiques et amusantes. Elles ont pour but d'aider les enfants à mieux connaître leur corps, se repérer dans l'espace et se détendre en famille.  Le yoga calme et apaise les enfants agités et améliore leur sens de la communication. En effet, le fait d'être bien dans son corps permet d'être mieux avec les autres. 

Dans un environnement calme, venez partager un moment de bien-être avec votre enfant et renforcer les liens qui vous unissent. Accordez-vous une pause détente avec votre enfant et expérimentez des exercices simples, ludiques et efficaces que vous pourrez pratiquer à la maison. Au programme douceur, partage, joie, bienveillance et lâcher prise.

Des stages sont proposés ponctuellement sur l'un des thèmes suivants le week-end ou pendant les vacances scolaires :

* gérer son stress et apprendre à lâcher prise

* développer la confiance en soi 

* préparer un concours, des examens, d'avril à juin 2019, lieu et horaires à confirmer

* prendre soin de soi

Si un thème vous intéresse n'hésitez pas à nous contacter.