Ateliers chakras, gestion du stress, stages, séances parents-enfants 

Yoga bout d'choux 2 à 6 ans 

Partager un moment de complicité, de détente, et de bien-être avec votre tout-petit.

Cours parents-enfants

Partager un moment unique, intense et apaisant hors du cadre habituel.

Ateliers Chakra

STAGE YOGA JUILLET 2021

Les ateliers yoga bout d'chou s'adressent aux jeunes enfants et à leurs parents. 

Le yoga favorise le bien-être, la coordination motrice et développe la "proprioception", une sensibilité propre aux muscles et aux articulations qui renseigne sur le schéma corporel et l'équilibre. 

Les séances yoga bout d'chou sont ludiques. Elles ont pour but d'aider les enfants à mieux connaître leur corps, se repérer dans l'espace et se détendre en famille.  Le yoga calme et apaise les enfants agités et améliore leur sens de la communication. En effet, le fait d'être bien dans son corps permet d'être mieux avec les autres. 

Dans un environnement calme, venez partager un moment de bien-être avec votre enfant et renforcer les liens qui vous unissent. Accordez-vous une pause détente avec votre enfant et expérimentez des exercices simples, ludiques et efficaces que vous pourrez pratiquer à la maison. Au programme complicité, partage, joie, bienveillance et détente.

La proposition de ces ateliers est de partir à la découverte des chakras, de les harmoniser, de le ré-équilibrer grâce à différentes techniques telle que la respiration, des méditations guidées, la sophrologie, le yoga, le brain-gym... 

Pour tout renseignement et réservation, contactez-moi par au 06 44 04 98 24. 

Du lundi 5 juillet au vendredi 09 juillet 2021  stage d'été

Un cours matin et soir chaque jour en plein air ou dans la salle Les Pilotis, à Blaye les Mines 

- Matin de 10h à 11h15 : une pratique pour réveiller le corps en douceur

- Soir de 18h30 à 19h45 ou 19h à 20h15 : une pratique douce adaptée au soir, initiation à la méditation et relaxation 

Tarifs : 

- forfait 100 euros le stage complet soit 10 séances

- forfait 50 euros les 5 séances

- cours à l'unité : 11 euros la séance 

Sur réservation par téléphone au 06 44 04 98 24 ou par mail à bienetre-biengrandir@outlook.com